Estos días sí que hace mucho calor. Por eso, debes protegerte de él. Hay muchas recomendaciones, pero aquí te doy algunas generales. Toma muchos líquidos para mantenerte hidratado, preferentemente toma mucha agüita. Nada hay más sano que el agua. También es útil evitar exponerse al sol entre las 11 am y las 18 pm porque en ese periodo el sol suele ser más intenso. Usa ropa con colores claros y que sea holgada. Así tu ropa no conservará tanto calor y podrá ventilarse más sencillo. Evita hacer entrenamiento físico intenso en el lapso indicado también. Y por último, mantén el lugar donde estés fresco y ventilado, con cortinas cerradas, preferentemente, pero permitiendo corrientes de aire. :STK-6: glu glu glu *Beber agua.*